ローソンのスムージーは美味しすぎるのに低カロリー

ローソンのスムージー4つの味を飲んでみました。4つのカロリーを合計しても396kcal。フルーツミックススムージーはバナナの味、野菜と果実のスムージーは新鮮な野菜と果物の味、パープルスムージーはフルーティかつ濃厚、グリーンスムージーは爽やかな味。4本摂れば354gの野菜と果物120gも摂れて元気ハツラツ♪

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グリーンスムージーの内容と味

ローソンスムージー4

グリーンスムージー、これ1本飲むと野菜を118gも摂った事になります。緑の葉野菜の代表と言える小松菜などに甘味と食感を良くするためキウイとりんごなどが入っているんですね。

飲んでみると、その色からは想像もつかないまろやかでスッキリした味わいです。

ローソンスムージー7
中身はこういう緑色ではありません。

これが本物の色になります。

ローソンスムージー26

コップに入れたので色が分かるのですが、普通はそのままストローを入れて飲みますね。その場合、入れ物のカップの下に野菜が沈殿しているのでよく振ってから飲んだ方がいいです。

色を見たら飲みたくなくなるかもしれませんが、スムージーは大体、色がキレイにできあがりませんから、大丈夫ですよ。

甘味があって、葉野菜の香りも少しだけしてきます。飲みやすいグリーンスムージーです。少しとろっとしている所もスムージーらしいです。

爽やかに感じるのはレモンを入れているからでしょうか。後口もサッパリして口の中にフルーツの香りが残ります。

●グリーンスムージーの材料
材料:ケール、さつまいも、にんじん、小松菜、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ほうれん草、みつ葉、キウイ、りんご、レモン

◆商品の情報です。
カロリー:80kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:0.2g
炭水化物:18.8g
ナトリウム:48mg
税込価格:178円円
重さ:200g

フローズンラテも美味しいですね。食べたい時の参考になったら嬉しいです。
ローソンのフローズンラテ☆3つの味比べ

チアシード入り 野菜と果実のスムージーの内容と味

ローソンスムージー2

少し酸味の香りがするスムージーです。遠くから見ると人参ジュースの色をしてますが、よく見るとチアシードが入ってますよ。

ローソンスムージー6
キレイな色をしていますがそれほど甘さはありません。どちらかと言うと、酸っぱい味がします。甘味も少なくてヘルシーな味がして口に含むとチアシードのつぶつぶが感じられます。

一番分かりやすい表現で言うと、トマトジュースを薄くした味に近いです。

ローソンスムージー12

トマトジュースよりも断然、飲みやすいのですが好みが分かれる味かもしれません。単に野菜や果物の味だけでなく、総合した味なので微妙な味なんですね。

でも後味も良く美味しいスムージーだと思います。

●チアシード入り 野菜と果実のスムージーの内容
必須脂肪酸αリノレン酸等のオメガ3脂肪酸を667mg含有、野菜は60%、果汁37.5%、チアシード2.5%使用

◆商品の情報です。
カロリー:101kcal
たんぱく質:1.8g
脂質:1.6g
炭水化物:19.8g
ナトリウム:60mg
税込価格:165円
重さ:200g

スムージーもいいけどアイスも美味しいローソンのアイスをご紹介しています。
イエロ(yelo)とコラボしたたまらなく美味しいかき氷のご紹介です。
ローソンの新商品スイーツかき氷yelo(イエロ)監修のキャラメルといちごアイスが「さらふわ」

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フルーツミックススムージーの内容と味

ローソンスムージー3

果物がたくさん入っているので口当たりも優しくとろんとした食感です。
香りもとても良く、バナナの香りと桃やオレンジの香りもしてきますよ。

ローソンスムージー9

飲んでみると、それほど甘さはありません。もっと甘いと思っていたのですが、意外とサッパリしています。色もフルーツという感じですね。牛乳が入っているので色もミルクっぽいところもあります。

ローソンスムージー11

香りはこのスムージーが一番いいです。このスムージーもとろんとした感じになっているのですが、飲むと案外、サッパリしているんですよ。ここがジュースと違う所でしょうね。食物繊維がこれ1本で6.4gも摂れるところも人気の秘密でしょう。

●フルーツミックススムージーの材料
6種類の果実を使用。りんご、バナナ、桃、オレンジ、パインアップル、レモン、牛乳。

◆商品の情報です。
カロリー:111kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0.8g
糖質:21.2g
食物繊維:6.4g
ナトリウム:18mg
税込価格:178円
重さ:200g

マキベリー入り パープルスムージーの内容と味

ローソンスムージー5
マキベリーやベリーが入っているので色が濃くなってますね。マキベリーはスーパーフルーツなので貴重ですよ。ベリーづくしのスムージーの香りはブドウの香りがしてきます。

ローソンスムージー8
赤っぽいスムージーに見えますが、実際はブドウ色です。

ローソンスムージー10

色から感じる味は、やはりぶどうの味ですが実際に飲んでみると、やっぱりぶどうの味がするスムージーです。

爽やかな味で美味しいですよ。4つの味の中でサラッとしているのがこのスムージーなんですね。サラッとしててほんの少しだけとろみがあるのですが、飲んでみるとそれも感じません。

よく冷やして飲むと、一気に飲んでしまいそうな程、飲みやすくサッパリしています。それでも入れ物のカップの底には沈殿しているので、よく振ってから飲んだ方がいいです。

●マキベリー入り パープルスムージーの内容
さつまいも、紫人参、にんじん、紫いも、ぶどう、りんご、レモン、マキベリー、クランベリー、ラズベリー、ブルベリー。

◆商品の情報です。
カロリー:104kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0.2g
炭水化物:24.9g
ナトリウム:39mg
税込価格:178円
重さ:200g

夏日はやっぱりフラッペに限ります。
暑い日に嬉しいローソンのウチカフェフラッペ7つの味がおしゃれ

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まとめ

ローソンスムージー13

ローソンのスムージー4つをご紹介しました。喉が渇いた時に飲むと、とっても美味しくて大好きなスムージーです。

4つの味は、それぞれに特徴があって、どれが一番美味しいとは言えないのですね。材料が全て違うという事もあるので、どの味が好きかで言わせて頂くと、グリーンスムージーになります。

葉野菜が多く入っているのでクセのある味ですが、それもいい味だと感じるんです。香りもハーブのような感じがするのですが、美味しいです。ハマったらこれは大好きになる味だと思います。

今日も美味しく頂きました。おごちそうさまでした。

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